Comment améliorer la confiance en soi de votre enfant ?

Une mère emmène son fils de 10 ans me consulter pour des difficultés d’endormissement et pas ou très peu de relations amicales. Quand je demande à ce garçon en quoi je peux l’accompagner et pourquoi il vient me voir, il répond simplement : « parce que je suis con et moche ».

Une problématique commune à une grande majorité des enfants que j’accompagne en sophrologie est :

le manque de confiance en soi.

Plusieurs pistes peuvent expliquer cet état de fait, en voici quelques unes :

  • le caractère de l’enfant
  • ce qu’il entend à son propos et intègre comme une vérité dans son entourage proche
  • ses résultats et appréciations dans le milieu scolaire.

En découle l’image de soi, comme une étiquette collée,dont il est difficile de se défaire seul. Dans le cas de cet enfant, l’étiquette “ con et moche » était totalement intégrée à sa personnalité. Il vivait cela comme une fatalité, n’essayait même plus de montrer qu’il était intelligent et pas « moche ». A quoi bon, puisque c’est ce qui lui était renvoyé de manière récurrente.

Je propose à l’enfant de se positionner sur le modèle des intelligences multiples d’Howard Gardner : 9 intelligences et non plus 2 comme à l’école par exemple : la logico- mathématique et la verbale linguistique.

L’effet a été assez saisissant, surtout dans son regard et sa posture: comme si une autre vérité s’offrait à lui.

Couplé à des exercices de sophrologie, sa vision de lui a commencé à changer pour évoluer positivement.En prenant une à une les 9 intelligences, il s’est trouvé de nombreuses capacités, qui lui ont permis de se revaloriser et booster sa confiance et son estime de lui.

Voici la liste de ses 9 intelligences :

1-Logico-mathématique :

Esprit de déduction, ordre, organisation, planning, calcul,  logique.

Métiers: scientifique, informaticien, médecin, mathématicien.

Élève : recherche des liens logiques entre des concepts et des idées. Il a besoin de formuler une hypothèse et de l’appuyer par des exemples. Il aime catégoriser et classifier. Il utilise la
déduction et l’abstraction.

2-Linguistique- verbale :

Art de manier les mots, lecture, écriture, jeux de mots, mots croisés.

Métiers : politicien, conférencier, avocat, poète, écrivain, mais aussi les personnes qui ont à lire et à parler dans leur domaine respectif pour résoudre des problèmes, créer et
comprendre.

Élève : sensible à la forme de la communication et au sens des mots. Il se concentre sur le langage oral et écrit. Il communique clairement. Sa mémoire est stimulée par des mots et
des phrases bien construites.

3-Musicale-rythmique

Auditive, sens du rythme, musicien, danseur, facilité à capter l’accent d’une langue ou d’unerégion.

Métiers : danseurs, chanteurs, chorégraphes, vendeurs d’instruments de musique…

Élève : sensible aux mélodies et aux rythmes. Il aime et comprend la musique. Elle le relaxe. Il peut utiliser le rythme pour apprendre.

4-Spatiale -Visuelle :

Visuel, image, attentif aux détails, imaginatif, capable d’abstraction

Métiers : géographe, peintre, dessinateur de mode, architecte, photographe, styliste,
caméraman.

Élève : sensible aux représentations visuelles. Il transforme facilement les apprentissages en images mentales. Il comprend et mémorise mieux en visualisant les objets, les graphiques et
les images. Son imagination est importante et utile.

5-Kinesthésique-Corporelle :

Sportif. Gestuel, habileté, dextérité, adresse, vision en 3D, mémoire sensitive.

Métiers : les athlètes, les menuisiers, les chirurgiens et les comédiens.
Élève : s’épanouit dans toutes les activités sportives et théâtrales. Il apprend mieux quand il peut utiliser son corps, manipuler et toucher les objets. Il s’exprime beaucoup avec ses
mains.

6 – Naturaliste :

Animaux, végétaux, anatomie, main verte.

Métiers : biologistes, botanistes, écologistes, océanographes, zoologistes, explorateurs,
chasseurs, pêcheurs, chefs cuisiniers.

Élève : est un observateur. Il perçoit les détails, les nuances. Il est sensible aux sons et aux caractéristiques de son environnement.

Il aime la nature.

7-Inter-personnelle :

Altruisme, tolérance, empathie, travail en équipe, capacité à communiquer, sociabilité, solidarité.

Métiers : leaders, organisateurs.
Élève : sensible aux réactions et aux besoins de son entourage. Il préfère apprendre en coopérant avec les autres. Il noue facilement des relations. Il est à l’écoute des idées des autres.

8-Intra-personnelle :

Bonne connaissance de soi, introspection, objectifs atteignables, vie intérieure riche, intuition, équilibre émotionnel.

Concernant ses métiers potentiels : Acteur – Animateur – Artiste – Athlète – Bibliothécaire –
Comédien – Conducteur de camion – Cuisinier – Danseur – Écrivain – Graphiste – Prêtre –
Informaticien – Jardinier – Médiateur – Musicien – Philosophe – Photographe – Poète –
Psychologue – Scientifique – Traducteur – Profiler – …

Élève : est un être qui a besoin de réfléchir. Il perçoit bien ses émotions et ses besoins au niveau de l’apprentissage. Il se concentre facilement quand il est seul. Il n’aime pas être dérangé quand il est en posture réflexive.

source :www.intelligences-multiples.org

Votre enfant manque de confiance en lui, la sophrologie est une méthode de prédilection dans l’accompagnement vers une meilleure estime de soi.

https://www.alinebeaudonnat.com/

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